Aikuiset

HIKIJUMPPA

Kuntoa kohottava treenitunti! Lihaskuntoharjoittelua sisältäen alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt.

Maanantaisin klo 18.00–19.00 Syyskauden ohjauksen aloittaa Kaisa Aho.

KEHONHUOLTO 60+

Yli 60-vuotiaille liikkuvuutta, liikkeenhallintaa ja tasapainoa.

Tiistaisin klo 18.00–19.00 ohjaus Tarja Myllykoski

GYMNAESTRADA AIKUISET

Gymnaestrada ohjelmanharjoitustunti aikuisille. Harjoitukset alkavat aikaisintaan 25.9.2025.

Torstaisin klo 18.15– ohjaus Mirka Koskela

HUOM! Muutokset mahdollisia. Syyskauden lukkari ilmestyy 28.8.2025.