Aikuiset

TEHOTREENI

Tehokasta ja monipuolista kuntoilua. Sopii sekä nuorille että aikuisille.

Tiistaisin klo 18.15-19.15 ohjaus Kaisa Aho

KEHONHUOLTO 60+

Yli 60-vuotiaille liikkuvuutta, liikkeenhallintaa ja tasapainoa.

Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00 ohjaus Tarja Myllykoski

KUNTOJUMPPA / KUNTOPIIRI

Lihaskuntoharjoittelua sisältäen loppuvenyttelyt/rentoutuksen.

Torstaisin klo 18.15-19.15 ohjaus Mirka Koskela / Anna-Maija Vehkaoja

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Gymnaestrada ohjelmanharjoitustunti

Kirkkaat vedet, tanssillinen voimistelu aikuisille.

Torstaisin klo 19.15-20.30 ohjaus Mirka Koskela 

HUOM! INFO 9.9. klo 19.15 Laurinsalissa. Ohjelman harjoitukset alkavat vasta myöhemmin syksyllä.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Gymnaestrada ohjelmanharjoitustunti

Elämä on matka, helppo yhteisohjelma yli 60-vuotiaille.

Keskiviikkoisin klo 18.00-19.00 ohjaus Elina Hautamäki

HUOM! INFO 9.9. klo 19.15 Laurinsalissa. Ohjelman harjoitukset alkavat vasta myöhemmin syksyllä.