Aikuiset
TEHOTREENI
Tehokasta ja monipuolista kuntoilua. Sopii sekä nuorille että aikuisille.
Tiistaisin klo 18.15-19.15 ohjaus Kaisa Aho
KEHONHUOLTO 60+
Yli 60-vuotiaille liikkuvuutta, liikkeenhallintaa ja tasapainoa.
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00 ohjaus Tarja Myllykoski
KUNTOJUMPPA / KUNTOPIIRI
Lihaskuntoharjoittelua sisältäen loppuvenyttelyt/rentoutuksen.
Torstaisin klo 18.15-19.15 ohjaus Mirka Koskela / Anna-Maija Vehkaoja
Gymnaestrada ohjelmanharjoitustunti
Kirkkaat vedet, tanssillinen voimistelu aikuisille.
Torstaisin klo 19.15-20.30 ohjaus Mirka Koskela
HUOM! INFO 9.9. klo 19.15 Laurinsalissa. Ohjelman harjoitukset alkavat vasta myöhemmin syksyllä.
Gymnaestrada ohjelmanharjoitustunti
Elämä on matka, helppo yhteisohjelma yli 60-vuotiaille.
Keskiviikkoisin klo 18.00-19.00 ohjaus Elina Hautamäki
HUOM! INFO 9.9. klo 19.15 Laurinsalissa. Ohjelman harjoitukset alkavat vasta myöhemmin syksyllä.